Las amenazas para la salud de las argentinas
8 de Marzo de 2011
Según parece, hay "deberes" que las mujeres argentinas no están haciendo en cuanto al cuidado de su salud. En los últimos cinco años, la obesidad y el sedentarismo crecieron más en ellas que en ellos. Y, junto con el tabaquismo en adolescentes y adultas, completan la tríada de amenazas que más preocupan a los especialistas.
"Mientras que en 2005 la obesidad era más alta en los hombres que en las mujeres, hoy es al revés. Su frecuencia pasó del 14 al 19% en las mujeres y del 15 al 17% en los hombres en estos cinco años. Y con el sedentarismo pasa lo mismo", dijo el doctor Adolfo Rubinstein, presidente del Instituto de Efectividad
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Con cuidado por favor
7 de Marzo de 2011
Las cosas pueden ponerse difíciles cuando un grupo de desconocidos estira hacia abajo su ropa de spandex en una sala llena de vapor y sudor. Maniquí : Mi vida en veintitrés posturas de Yoga ".Pero incluso un gesto destinado a calmar puede ser mal interpretado.
Pregunte a los instructores con experiencia, si un estudiante les gruñó alguna vez por tocarlos - incluso con buenas intenciones - lo más probable es que cada uno tenga una historia para ti. En sus
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Ayurveda, los tres doshas
25 de Febrero de 2011
Vata
Es la energía dinámica de todo movimiento por medio de diez clases de aire vital que circulan en el cuerpo (prana, apana, samana, udana, vyana, naga, kurma, krikara, devadutta y dhananaya). Se lo puede definir como la energía sutil que rige el moviento, él engendra todos los cambios sutiles del metebolismo. Vata gobierna la respiración, el parpadeo, los movientos del citoplasma y de las membranas celulares y todos los impulsos de las células nerviosas. Vata rige también las sensaciones y emociones: la frescura, el nerviosismo, el temor, la ansiedad, los temblores y los espa
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Diagnóstico del Ayurveda 1º parte
23 de Febrero de 2011
El diagnóstico
Se utilizan múltiples métodos de diagnosis. Tiene especial importancia el exámen del pulso (radial, temporal, carótido, braquial, etc.) y el diagnóstico por el estado de la lengua, la cara, las uñas, los ojos, etc. También se utilizan técnicas peculiares para el examen de la orina, las heces, la sangre o el aliento. En ocasiones, también se recurre a la astrología hindú. Los signos y los síntomas de la enfermedad así detectados se clasifican en relación con los tres humeros o principios biológicos fundamentales, llamados tridosha: vata (aire o energía vital
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Ayurveda, la medicina de los vedas
16 de Febrero de 2011
La creciente comprensión de que la naturaleza protege a quien la protege está despertando, también, un creciente interés por esta milenaria ciencia médica, originada en las escrituras sagradas hindúes. Ya sea que se la transmita en monasterios o en universidades, el ayurveda invita a un acercamiento que va más allá de la enfermedad física y su curación: nos habla de ciencia, arte y filosofía de vida.
Ayurveda, palabra sáncrista que significa "ciencia de la longevidad", es la medicina
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La quinoa
10 de Febrero de 2011
EL TESORO OLVIDADO DE LOS INCAS
Porque no brillaban como el oro y las piedras preciosas de las ricas tierras del Nuevo Mundo, los conquistadores miraban con desdén las semillas coloridas de unas plantas veneradas por los habitantes autóctonos del altiplano andino. "Comida de indios" decían despectivamente, y lo siguen diciendo hasta hoy muchos latinoamericanos de las clases altas, ignorando que se trata de uno de los tesoros
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Una crisis en la edad media de la vida
6 de Febrero de 2011
En algún cruce personal entre los 40 y los 50 años, cada persona descubre la acechanza de la vejez en el espejo. O peor: en la mirada de los otros. Y sabe que "todo el pesar del tiempo me va a caer sobre la cara", como retrató la genialidad poética del cubano Eliseo Diego.
Desde otro saber, sin poesía y sin magia, investigadores científicos precisan y cuantifican el derrumbe con gráficos que dibujan un pozo depresivo en la edad media de la vida, que poco tiene de jurásica, aunque muchos crean y sientan lo contrario.
Un estudio multicéntrico realizado por investigadores de las universidades de Columbia, Princeton y Stony Brook h
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¿La meditación puede cambiar tu cerebro? Neurocientíficos así lo creen
31 de Enero de 2011
¿La gente puede fortalecer los circuitos cerebrales asociados con la felicidad y el comportamiento positivo, de la misma forma que podemos fortalecer nuestros músculos con ejercicio?
Richard Davidson, quien durante décadas ha practicado la meditación budista, una forma de ejercicio mental, insiste en que podemos.
Y Davidson, quien ha meditado desde que visitó India cuando se graduó de Harvard en los años 70, está convencido de esto, más allá de su propia experien
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Solutions locales pour un désordre global
26 de Enero de 2011
Solutions locales pour un désordre global
Vean el video si les interesa.
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Los 7 Chakras
21 de Enero de 2011
Chakra Nº1 Muladara.
Se sitúa en la base de la columna en la zona del perineo, músculo que esta entre los genitales y el esfínter anal. Se relaciona con los órganos reproductores masculinos, próstata, glúteos, isquiones, piernas y pies. No tiene glándula asociada. Psíquicamente, se relaciona con los aspectos positivos siguientes: Fuerza, potencia voluntad y empuje. Mantra: LAM
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